Lo stress è entrato con forza nelle nostre vite, in famiglia, nelle relazioni, nel lavoro. Stress, ansia e dis-equilibrio attivano risposte biologiche interne che causano uno stato di tensione nel nostro corpo e nella nostra mente, condizionando i vissuti emotivi e relazionali. L'obiettivo del laboratorio allora è accompagnare i partecipanti in un percorso di esplorazione delle reazioni corporee e psicologiche in situazioni di stress relazionali e ambientali. I partecipanti avranno indicazioni concrete ed esercizi personalizzati di facile ed immediato utilizzo, sia dal punto corporeo che psicologico, per riconoscere e affrontare i propri stressor (fonti di stress).
In collaborazione con Associazione I.R.T.E. Istituto di Ricerche e Terapie Energetiche.
Con
Gianni Toselli, insegnante ed operatore shiatsu ed
Eleonora Gennarini, Psicoterapeuta e formatrice.
Prenotandosi al primo appuntamento l'iscrizione sarà valida per l'intera durata del corso.
